Гарвардская школа общественного здоровья, основываясь на многочисленных результатах многочисленных исследований, опубликовала новые подробности полезного воздействия кофе на организм человека.
Вот лишь несколько фактов:
- Всего одна чашка свежесваренного кофе существенно стимулирует выработку серотонина, известного как гормон радости.
- В этой же чашке содержится дневная норма органических кислот, абсолютно необходимых человеку для повышения активности работы его мозга, и на определенном этапе жизни улучшающих нашу память.
- Чашечка кофе, выпитая после существенных физических нагрузок, ощутимо уменьшает напряжение и снимает боль в мышцах.
- Выпитые на протяжении дня 5 чашек кофе приводят к десятикратному (!) повышению выработки интерферона - а значит и к увеличению иммунной защиты организма.
03.02.2014
